Naujienos ir aktualijos
Seminaras “MINČIŲ EKOLOGIJA”
- 8 lapkričio, 2016
- Posted by: Kolpingas
- Category: Naujienos
Kolpingo kolegija, skatindama mokymosi visą gyvenimą principų įgyvendinimą, prisideda prie Lietuvoje organizuojamos suaugusiųjų mokymosi savaitės ir lapkričio 16 d. kviečia į nemokamą asmeninio tobulėjimo seminarą “Minčių ekologija”.
Ar žinome, kaip įveikti stresą? Ar gebame valdyti nerimą? Ar trokštame daugiau vidinės ramybės ir pasitikėjimo savimi? Kas yra dvasinė ekologija ir kaip ji mums gali padėti būti laimingiems?
Žmonės kenčia ne tik dėl pablogėjusios ekonominės situacijos, bet ir dėl nesugebėjimo suvaldyti vidinės įtampos sukeltų emocijų. Tai ypač išryškėja nepalankiomis gyvenimo aplinkybėmis, kai sukoncentruojame dėmesį tik į problemas ir kliūtis. Atsiranda nepasitikėjimas savo jėgomis ir galiomis problemas išspręsti, todėl klaidingai įvertiname konkrečias situacijas, o viso to pasekmė – nelaimingas asmeninis gyvenimas. Pažindami savo reakcijas, žinodami streso padarinius ir mokėdami, tai suvaldyti, ne tik išeisime iš neigiamų minčių užburto rato, bet ir galėsime labiau kontroliuoti savo gyvenimą, pozityviau save vertinti.
Seminare bus kalbama apie kiekvienam iš mūsų neišvengiamo streso įtaką ir pozityvumo reikšmę svarbiausiose gyvenimo srityse. Praktiškai patirsite mentalinio atsipalaidavimo poveikį ir išmoksite paprastų, bet efektyvių metodų suvaldyti nerimą ir įsileisti į savo gyvenimą daugiau džiaugsmo, paprastumo ir ramybės.
Data: 2016 m. lapkričio 16 d. 18 – 20 val.
Laikas: 18 – 20 val.
Vieta: Kolpingo kolegija, Čilės auditorija, Raguvos g. 7, Kaunas
Lektorės: Agnė Rūgienė, Kristina Ambraziūnaitė
Registracija: https://goo.gl/GzfyMh
Visų suaugusiųjų mokymosi savaitės renginių programą galite rasti čia.
Daugiau informacijos:
[email protected]
Tel. 8 612 88547